Sonstiger Sport » Zu Hause trainieren

Hallo ihr Lieben,

ich würde gerne zu Hause trainieren, habt ihr da irgendwelche Trainingstips für mich? Muss ich mir bestimmte Geräte kaufen? Ich würde gerne ein bisschen Kraft- und Ausdauer trainieren. Hoffe, jemand kann mir helfen!

Hallo Difeent1987,
Erstmal toll, dass du dich zu Hause sportlich betätigen möchtest. Dazu braucht man eine ordentlich Portion Motivation und Durchhaltevermögen! Ich selbst bin Personal Trainierin und kann aus Erfahrung sagen, dass es nicht so leicht ist gute Seiten zu finden, auf denen in diesem Bereich seriöse Tipps gegeben werden. Hast du schonmal hier geschaut bzw kennst du die Seite eventuell schon? Du kannst dir hier die Beschreibungen für die unterschiedlichsten Geräte durchlesen und dir wird erklärt, wozu sie gut sind. Ausserdem hast du noch die Móglichkeit dir Trainingstipps für die jeweilgen Geräte einzuholen, was ich persönlich super finde. Wenn man auf eigene Faust startet, sollte man so eine Hilfe auch in Anspruch nehmen, denn manchmal Weiss man nicht zu 100% wie man ein Gerät richtig nutzt und kann seinem Körper so langfristig auch einen Schaden zufügen! Ich empfehle diese Seite sehr vielen Kunden weiter, die sich zu Hause mal ohne meine Anwesenheit informieren wollen!

Super Tipp, ich kannte die Seite noch gar nicht und war seit einigen Tagen auf der Suche nach soetwas, da wir uns im Keller einen Fitnessraum einrichten wollen. Das da direkt auch Trainingstipps mit bei sind finde ich mega!

Auch wir machen Sport zu Hause und das mehrmals die
Woche, wenn wir das zeitlich
eingeplant bekommen...

Hey ich habe ebenfalls angefangen zuhause zu trainieren. Was macht ihr denn so für die Regeneration? Ich nehme aktuell ein bisschen Proteinpulver und CBD Öl von NaturalCBD. Tut bisher ganz gut in der Kombi aber ich lgaube ich könnte noch mehr machen. Habt ihr noch ein paar Tipps für mich??

VG Jonas