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Hey ich habe ebenfalls angefangen zuhause zu trainieren. Was macht ihr denn so für die Regeneration? Ich nehme aktuell ein bisschen Proteinpulver und CBD Öl von NaturalCBD. Tut bisher ganz gut in der Kombi aber ich lgaube ich könnte noch mehr machen. Habt ihr noch ein paar Tipps für mich??

VG Jonas